KAMP PROGRAMI

14 gün boyunca sizi bekleyen zorlu ve dönüştürücü deneyimin detayları

PROGRAM AŞAMALARI

Bonanza FitCamp üç temel aşamadan oluşur. Her aşama katılımcıları fiziksel ve zihinsel olarak bir üst seviyeye taşır.

1

UYUM VE TEMEL

İlk 3 gün katılımcılar kamp yaşamına uyum sağlar ve temel becerileri öğrenir.

  • Oryantasyon eğitimi
  • Temel fiziksel testler
  • Takım oluşturma
2

GÜÇ VE DAYANIKLILIK

4-10. günler arasında zorluk seviyesi artar ve bireysel mücadeleler başlar.

  • Engel parkurları
  • Stres testleri
  • Bireysel düellolar
3

FİNAL VE TAÇLANMA

Son 4 gün en zorlu görevler ve final mücadelesi yer alır.

  • Ultimate Challenge
  • Zihinsel testler
  • Kazananın açıklanması

GÜN GÜN PROGRAM

14 gün boyunca sizi bekleyen zorlu görevler ve aktiviteler

1. GÜN

UYUM
  • Kamp alanına varış ve yerleşme
  • Oryantasyon ve kuralların açıklanması
  • Temel fiziksel değerlendirme

2. GÜN

UYUM
  • Sabah koşusu ve temel egzersizler
  • Takım oluşturma aktiviteleri
  • Hayatta kalma eğitimi

3. GÜN

UYUM
  • İlk bireysel testler
  • Engel parkuru denemeleri
  • İlk eleme turu

4. GÜN

GÜÇ
  • Zorlu parkur mücadelesi
  • Kısıtlı kaynaklarla yaşam
  • Takım dayanışma testi

5. GÜN

GÜÇ
  • Sabah yürüyüşü ve doğa egzersizleri
  • Su altında görev tamamlama
  • Psikolojik dayanıklılık testi

6. GÜN

GÜÇ
  • Yüksek irtifa egzersizleri
  • Karanlıkta görev tamamlama
  • İkinci eleme turu

7. GÜN

GÜÇ
  • 24 saatlik dayanıklılık testi
  • Sınırlı uyku ve yiyecek
  • Zihinsel çöküş testleri

8. GÜN

GÜÇ
  • Yenilenme ve değerlendirme
  • Bireysel düellolar
  • Üçüncü eleme turu

9. GÜN

GÜÇ
  • Extreme koşu maratonu
  • Ağırlık taşıma görevi
  • Stres altında karar verme

10. GÜN

GÜÇ
  • Son takım mücadelesi
  • Dördüncü eleme turu
  • Finalistlerin belirlenmesi

11. GÜN

FİNAL
  • Final hazırlıkları
  • Zihinsel hazırlık seansları
  • Final kurallarının açıklanması

12. GÜN

FİNAL
  • Ultimate Challenge başlangıcı
  • 48 saatlik final mücadelesi
  • Fiziksel ve zihinsel testler

13. GÜN

FİNAL
  • Final mücadelesi devam
  • Son görevlerin tamamlanması
  • Kazananın belirlenmesi

14. GÜN

FİNAL
  • Kazananın açıklanması
  • Ödül töreni
  • Kampın sonlandırılması

EĞİTİM TÜRLERİ

Kamp boyunca katılımcıların farklı alanlarda kendilerini geliştirmeleri için çeşitli eğitimler verilir

🏋️

FİZİKSEL EĞİTİM

Koşu, ağırlık çalışması, parkur, crossfit ve dayanıklılık egzersizleri

🧠

ZİHİNSEL EĞİTİM

Stres yönetimi, odaklanma teknikleri ve zihinsel dayanıklılık çalışmaları

🌿

HAYATTA KALMA

Doğada yaşam, ilk yardım, su bulma ve barınak yapma teknikleri

👥

TAKIM ÇALIŞMASI

İletişim, liderlik ve grup dinamikleri üzerine eğitimler

KATILIM KOŞULLARI

Bonanza FitCamp yoğun fiziksel ve zihinsel dayanıklılık gerektiren bir programdır. Katılımcıların belirli sağlık koşullarını karşılaması gerekmektedir.

Yaş Sınırı

18-50 yaş aralığı

Sağlık Raporu

Spor yapmasında engel olmadığına dair doktor raporu

Fiziksel Yeterlilik

Temel fiziksel aktiviteleri yapabilme yeteneği

Sigorta

Seyahat sağlık sigortası yaptırma zorunluluğu

Bonanza FitCamp Requirements

HAZIR MISIN?

Konfor alanından çık ve gerçek potansiyelini keşfet. Bonanza FitCamp seni bekliyor!

ŞİMDİ KAYIT OL